刘·洪（Liu Hong）多次赢得冠军后，想象一下她会如何欣喜若狂，但是当那一刻真正来临时，她不能像以往任何时候一样镇定。

也许，赢得冠军的漫长道路上的跌宕起伏使她磨光了她，以至于她不容易幸福和悲伤，因为所有情感只能被抛在一边，您必须在下一秒钟内振作起来继续训练。

在第三场奥运会上，我今天赢得了冠军。经过12年的徒步旅行，当刘汉终于爬到山顶时，她感到困惑和孤独。

我的一些前队友因受伤而提前退休，有些结婚并有孩子，有些人成为教练，他们领导的球员已经与他们自己处于同一起跑线。 29岁的Liu Hong问自己，下一步该怎么办？

01金牌

刘洪决定像其他年龄的其他女孩一样致力于家人。她嫁给了男友Liu Xue，她已经爱上了很多年。 2017年底，她的女儿Xixi出生了。

我的女儿成为刘洪一生的焦点，家庭的生活很乏味和快乐。这种稳定和决心使Liu Hong陷入困境，而不再恐慌，让她冷静下来，思考她的下一生应该是什么样的？现在是这种情况吗？

刘洪很快得到答案。她仍然想过上更令人兴奋的生活。不仅是母亲，她仍然渴望竞技场和勤奋的自我。

Liu Hong的想法对许多人来说是难以理解的。一个女人在30多岁，已经过去了田径运动员的高峰时期，并生了一个孩子。她还能做什么来赚钱？

家里的老人不同意。由于冠军已经通过，孩子还很年轻，为什么要这样做呢？您会为余生而竞赛吗？

但是，所有的反对和怀疑都无法动摇刘·洪。她唯一担心的是她是否可以平衡自己的家庭和职业，以及在赛车和伴随女儿之间找到平衡。

刘·洪（Liu Hong）想起了她的好朋友阿丽莎（Alisa），这是一位著名的意大利比赛沃克（Walker）。艾丽莎（Alisa）在2008年北京奥运会上赢得了铜牌，2010年怀孕了一年，返回训练并在世界锦标赛上赢得了银牌，在2012年伦敦奥运会上赢得了第七名，再次育有一个孩子。 2014年，2016年的里约奥运会又回来了。

对于Alisa而言，似乎有一个婴儿和赛车从来都不是两条平行的道路，并且需要选择，并且它们共同构成了她一生的不同阶段。

艾丽莎（Alisa）在训练期间和她在一起。这使Liu Hong非常羡慕并鼓励她。作为一名运动员和母亲，她必须证明，即使她达到这个年龄并有一个家庭，她仍然可以返回竞技场以取得出色的成绩！

幸运的是，Liu Hong并不是一个人打架，她的丈夫Liu Xue一直是她最有价值的同志。 Liu Xue毕业于北京体育大学，是国家田径队的团队医生。两个人有志趣相投的人。

为了“回来”，这对夫妇决定组建一支小型家庭团队，刘Xue担任教练和团队医生，刘·洪（Liu Hong）作为运动员，另一个“啦啦队长”是xixi。

2018年6月，在他的女儿Xixi出现半年后断奶后，刘洪开始恢复培训。

她的丈夫Liu Xueze承担了许多责任，例如教练，团队医生和后勤支持。 Liu Hong疲倦和不开心，Liu Xue也负责指导。为了不影响Liu Hong的休息，Liu Xue带孩子入睡。

无论是在训练还是比赛中，刘·洪（Liu Hong）和她的丈夫带来了xixi。一旦我出去，我就有一大袋行李袋，所有这些都是我孩子的瓶子，尿布，换衣服，以及我最喜欢的橡皮泥和水杯...

他们曾经改用7个城市参加一年的7场比赛，他们的孩子跟随他们。后来，孩子长大了。考虑到2018年11月上学的问题，刘·洪的家人搬到了昆明的成冈基地，她的女儿去了当地的幼儿园，刘·洪（Liu Hong）进行了高原培训。

尽管很难，但至少每天训练后，刘洪仍然可以看到孩子，只与孩子们一起度过2或3个小时。

我女儿带给刘洪的东西显然不仅关注，而且是一种动机。

当她疲倦时，她看到女儿的笑脸，听到驼背大喊以振作起来，刘恩立即充满了力量。

当他年轻的时候，刘洪感到，如果她失败了，她将一无所有，为所有人感到遗憾。但是现在，即使失败了，她仍然有孩子和丈夫。看到她的女儿，她的心温暖而安静。

因此，不管复出的结果是什么，刘洪已经拥有最珍贵的“金牌”，即她的丈夫和可爱的女儿。这使她勇敢而无畏地前进。

02返回

回报培训非常困难。

由于一开始就有剖腹产的剖腹产，因此一旦努力，她仍然会感到伤口疼痛。此外，由于长期缺乏训练，她的肌肉水平严重下降，体重达到56公斤，比以前的标准体重高出10公斤。

因此，减肥是当务之急。

刘开始去健身房调整他的运动量，同时进行瑜伽以恢复他的身体状况。在此期间，她还参加了铁人三项赛以帮助恢复培训。三个月后，Liu Hong的体重下降至50公斤。当她的女儿1岁时，Liu Hong很高兴发现她再次患有腹部肌肉。

经过几个月的康复训练，刘洪开始正式的竞争步行特别训练。

在最艰难的日子里，刘洪的每周训练量达到了约190公里，她每年损失20双新鞋。旧的伤害反复出现，脚趾盖几次掉下来。刘洪咬着牙齿，阻止了。如果没有受伤，她将继续练习。如果很痛，她会对待它。然后她将继续练习。

因为她知道时间没有等待。

刘洪在昆明独自训练时有点紧张，因为竞技场的情况发生了变化，她急需一场比赛来确定她目前的位置。

2019年1月1日，在香港举行的“总统杯”新年比赛步行比赛中，刘洪以1小时30分钟43秒的时间赢得了20公里冠军。这是她离开体育场后的两个月零四个月。她的首次亮相也是她在个人职业生涯中赢得的第25次冠军。

两个月后，在2019年全国赛车大奖赛50公里赛车比赛中，刘·洪（Liu Hong）以3个小时59分15秒的时间赢得了冠军，打破了4小时4分36秒的世界纪录历史上第一个得分4。年轻女子50公里的比赛沃克。

几个月后，在多哈世界锦标赛上，刘·洪（Liu Hong）成功超越了世界第一的夏安希（Cheyangshi），并赢得了20公里的比赛步行锦标赛。

多哈世界冠军

Liu Hong仍然是当之无愧的赛车赛道的“女王”！

2021年3月21日，全国赛车步行锦标赛和奥林匹克审判在黄山举行。 Liu Hong以1小时24分27秒的时间赢得了亚军，并成功获得了去东京奥运会的门票。

她渴望尝试即将举行的东京奥运会。

与赢得奥运会锦标赛以实现大满贯冠军的愿望相比，Liu Hong现在更适合自己的内心。

Liu Hong不再需要金牌来证明自己，但是赛车运动已刻在她的骨头中。这是一种“生活”的感觉，所以她渴望了田野！

我的女儿曾经问我母亲是否累了，她说她不累，那为什么在做自己想做的事情时会感到疲倦呢？

03对手

世界上有才华。

当刘洪充满信心时，她知道外面已经是另一个世界。

除了他的老竞争对手Cheyangshi外，新来的Yang Jiayu还脱颖而出。

2016年，刘洪（Liu Hong）在里约（Rio）赢得了冠军时，20岁的杨贾（Yang Jiayu）只是一个替代品，现在，现年25岁的Yang Jiayu在奥运会审判中击败了她！此外，2015年，刘·洪（Liu Hong）创建了20公里的女子竞赛行走20公里的妇女竞赛步行纪录。

看着这个充满活力的年轻人总是让刘·洪曾经是谁。

Liu Hong于1987年出生于江西省吉安市的安富县。由于她的耐力和艰辛，她的运动才能很快被发现。当她13岁的时候，刘洪（Liu Hong）开始练习比赛，并从每天凌晨5点左右开始训练，她从未抱怨过。

终于练习后，江西省赛车队由于教练的健康而面临解散。幸运的是，刘洪很幸运。当Futian地区运动队的教练来到江西选择幼苗时，刘洪来到深圳去深圳。进行专业培训的道路。

训练非常困难。几乎每周，刘洪都必须穿一双鞋子，每天训练的里程高达40公里。但是结果也很明显。

2005年2月，在全国青少年锦标赛上，18岁的刘洪赢得了她的首个全国冠军。

2006年，19岁的刘洪在多哈亚洲运动会上赢得了20公里的比赛步行冠军。

19岁的刘洪在多哈赢得了亚洲比赛

2015年，刘洪（Liu Hong）以1小时24分38秒的速度打破了在IAAF赛车挑战赛车挑战赛的世界纪录。同年，刘洪（Liu Hong）参加了世界田径和野外锦标赛的20公里赛车步行比赛。赢得冠军。

但是，刘洪的奥林匹克之旅有些坎bump。

在2008年的北京奥运会上，在大雨中，刘·洪（Liu Hong）以5秒的机会错过了铜牌，排名第四。

2012年，Liu Hong赢得了伦敦奥运会女子20公里田径比赛的第三名。

2016年，当29岁的刘洪再次在里约热内卢作战时，有些人已经质疑：“在这么老的时候，她能承担如此沉重的责任吗？” “你还能保持自己的能力吗？”

幸运的是，刘汉终于证明了自己。在奥运会三次之后，她终于赢得了金牌并赢得了大满贯。她充满了情感。

正如她在打破了世界赛车纪录之后在2015年写的那样：

“在过去的12年中，我曾使用竞赛在地球上走出超过50,000公里的足迹。我将努力，挑战和战斗，请知道。”

也许属于刘洪的时代已经慢慢过去了，那又如何呢？

冠军只能属于一个人，但是竞技场和舞台属于每个热爱这项运动的人。

刘洪在不关心过去并超越自己的情况下做到了这一点。