高中入学考试评分中体育教育的比例有所增加。以下是2020年四川Mianyang高中入学考试体育考试项目和参考分数的汇编。
高中入学考试运动
1。必看项目
所需的考试内容是三个项目，每个项目有20点，总计60点。
男孩：（1）上拉； （2）运行50米； （3）跳绳。
女孩：（1）扔一个坚固的球； （2）运行50米； （3）跳绳。
2。选项项目
每个候选人将采用以下1项。总共20分。
足球：运球并在棍子上射击
篮球：往返运球和上篮
排球：围墙
乒乓球：正手攻击或反手推动球阻塞球
羽毛球：正手
网球：服务
游泳：自由泳
在中学入学考试中接受体育教育时需要注意的事情
考试前准备
1。一定要在前一天保持良好的睡眠，以节省能量。您不能长时间看电视，长时间睡觉，锻炼很长时间。
2。安全和卫生。注意在考试前不要大力运动，请注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝太多会影响您的兴奋，并且在比赛中您将无法兴奋。您应该在每个测试项目之前和之后控制适当的饮用水，并且可以喝一口象征性的水以润湿喉咙并放松心情。
衣服
1。学生应该尝试穿背心和短裤。在考试期间不要穿与考试无关的衣服。取出衣服上的徽章，口袋里的钥匙和其他硬件。
2。袜子应由纯棉运动袜制成。一种是完全吸收汗水，另一种是使脚底与鞋子紧密结合，从而更容易发挥力。
3。最好使用薄式缝制和宽大的运动鞋，并确保搭配鞋带。
调整精神状态
毕竟，体育是高中入学考试中的第一次考试。在检查室中有适度的张力是正常和有益的，但是过度的张力会畸形肌肉张力并影响成绩的表现。目前，尝试采用心理建议方法，暗示您是“我是最好的”和“我可以做到的”并建立积极的心理状态。您还可以使用集中度方法，闭上眼睛，深呼吸，考虑考试项目的关键点，例如播放电影以消除干扰，并以良好的态度参加每一次考试。
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